Po liečbe antibiotikami obvykle býva naše telo oslabené a tráviaci systém vyčerpaný. Hoci antibiotiká sú účinné v boji proti bakteriálnym infekciám, zároveň narušujú rovnováhu črevnej mikroflóry a oslabujú imunitný systém. Práve preto je dôležité podporiť proces regenerácie organizmu a detoxikovať telo po antibiotickej liečbe. Ako, aby sme telo nezanášali ďalšou chémiou? Čítajte ďalej!
Ničia baktérie – aj tie dobré
Antibiotiká síce ničia škodlivé baktérie, no zároveň môžu poškodiť aj tie prospešné. Tie sú kľúčové pre zdravé trávenie a silnú imunitu, takže výsledkom užitia antiviotík môže byť narušenie rovnováhy črevnej mikroflóry a následné tráviace alebo iné problémy.
Na detoxikáciu organizmu sú najlepšie bylinky, pretože sú šetrné k telu. Neobsahujú chemické látky a môžu pomôcť obnoviť zdravie čriev, posilniť imunitu a podporiť prirodzený proces čistenia tela od toxínov. Ktoré bylinky to konkrétne sú?
Pri užívaní antibiotík je dobré podporiť zdravie svojich čriev aj paralelným užívaním probiotík. Tie si spolu s inými výživovými doplnkami a vitamínmi viete kúpiť aj online, výhodne napríklad na https://www.kuponyzdarma.sk/ alebo s použitím MojaLekáreň zľavový kód.
Pite čaj z púpavy alebo pestreca
Jednou z najlepších bylín na podporu detoxikácie pečene a obličiek je púpava. Po antibiotikách môže byť pečeň zaťažená spracovaním liekov, preto je dôležité podporiť jej činnosť a práve púpava obsahuje látky, ktoré stimulujú produkciu žlče, čo pomáha pečeni rýchlejšie eliminovať toxíny. Okrem toho má púpava močopudné vlastnosti, ktoré podporujú čistenie obličiek.
Pestrec mariánsky je silný antioxidant, ktorý tiež chráni pečeň a podporuje jej regeneráciu. Obsahuje účinnú látku silymarín, ktorá pomáha obnoviť poškodené pečeňové bunky a zlepšuje detoxikačné schopnosti pečene. Tento proces je dôležitý, pretože pečeň zohráva kľúčovú úlohu pri odstraňovaní zvyškov liekov z tela.
Svojimi imunitu posilňujúcimi účinkami je známa aj echinacea. Po antibiotickej liečbe môže byť imunitný systém oslabený, preto je dôležité podporiť jeho regeneráciu. Echinacea stimuluje produkciu bielych krviniek, ktoré sú dôležité pre boj proti infekciám, a zároveň má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať zápaly spôsobené antibiotikami.
Oddychujte a dobre jedzte
Kurkuma je známa nielen ako chutné korenie, ale aj pre svoje silné protizápalové a antioxidačné účinky. Hlavnou účinnou látkou je kurkumín, ktorý pomáha podporovať detoxikáciu pečene a zlepšuje jej schopnosť odbúravať toxíny. Kurkuma je tiež skvelá pre zdravie čriev a podporuje rovnováhu črevnej mikroflóry, čo je kľúčové po užívaní antibiotík.
Ďalšou silnou bylinou, ktorá pomáha detoxikovať organizmus a zmierniť zápaly spôsobené antibiotikami je zázvor. Podporuje tiež trávenie, zmierňuje nevoľnosti a pomáha obnoviť črevnú rovnováhu. Je tiež známy svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť pri podpore celkového zdravia.
Detoxikáciu organizmu môžete podporiť aj inými činnosťami, než len užívaním byliniek. Pomáha napríklad hydratácia, vyvážená strava, fyzická aktivita, ale aj odpočinok. Doprajte si poriadnu regeneráciu a relax, alebo sa jednoducho potešte a použite tieto krásne vône zľavový kód na nákup parfému, ktorý vám urobí radosť.
